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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2398 kcal
Gewicht = 68,4 kg
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68,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 42,77g | Eiw: 91,19g | Kohlh: 159,07g.
Frühstück: McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Nixe Sardinen in Tomatensauce, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Grafschafter Pfundsschnitten Roggenmischbrot. Mittagessen: Thomy Hollandaise Legere, K-Classic Schwarzwurzeln, OceanSea Schlemmerfilet. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Pils. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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