Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 194,54g.
Frühstück: Клементины, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Vegepack Голубика, Ого Отруби Ржаные, Американо. Mittagessen: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лаваш Армянский, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Bonvida Зефир Бело-Розовый, Апельсин. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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