Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 110,27g | Kohlh: 367,72g.
Frühstück: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 바로크 세이글, 야쿠르트 저지방우유. Mittagessen: 단무지, 깍두기, 새우 튀김, 달걀, 어묵, CJ 가쓰오 우동. Abendessen: 소면, 고추, 마늘, 김치, 깍두기, 공기밥, 설렁탕. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 귤, 귤, 생크림빵, 팥빵. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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