Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 65,99g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 164,38g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Dolce Gusto Cappuccino, DM Bio Chiasamen, Ahornsirup, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Abendessen: Big Mac Auflauf. Snacks/Sonstiges: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Mika1966's Gewichtsverlauf
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