Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
47,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2839 kcal
|
Fett: 150,46g | Eiw: 111,19g | Kohlh: 282,97g.
Frühstück: А'делис Пастила Яблочная, Своя Линия Квашеная Капуста, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Простой Йогурт, Фрутим Пастила, Сан Саныч Семечки Жареные, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Лук, Комо Сыр Фамилия 30%, Яичный Белок, Авокадо, Ашан Сьомга Слабосолона. Mittagessen: Лук, Комо Сыр Фамилия 30%, Красное Яблоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Премія Фундук Смажений, Сухие Жареные Орехи Кешью, Инделика Филе Индейки , Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яйцо, Яичный Белок, Сан Саныч Семечки Жареные, Хуторок Творог 0,2%. Abendessen: Sante Рисовые Хлебцы, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), А'делис Пастила Яблочная, Фрутим Пастила, Премія Фундук Смажений, Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|