Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2014
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72,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 109,16g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 273,49g.
Frühstück: Lieken Urkorn Mehrkorn, Rasting Kalbfleischwurst, Kaffee mit Milch, Bresso Kirschtomaten & Chili, Kirschtomaten, REWE Delikatess Käse Salami. Mittagessen: Chinesisch Gebratene Nudeln mit Hühnchenfleisch. Abendessen: LAWA Nougat Plätzchen, Metzgerfrisch Wollwurst, Ofterdinger Rustikaler Kartoffelsalat, Kartoffelpüree. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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