Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 172,96g.
Frühstück: Rucola , Spiegelei ohne Fett, Spinat, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Avocado, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Jesuiten Quelle Traubensaftschorle, Gouda, Gurke (mit Schale), Tomaten, Börek. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Erdbeerkuchen. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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lid@eismädel's Gewichtsverlauf
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