Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
47,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 54,52g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 111,23g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Bombbar Джем, GymBeam Hazelnut Protein Spread, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок, Хуторок Творог 0,2%. Mittagessen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Фрутим Пастила, Alexis Пастила, Комо Сыр Фамилия 30%, Капуста Белокочанная, Авокадо, Ашан Сьомга Слабосолона, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яичный Белок, Хуторок Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Премія Фундук Смажений, Мандарин. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|