Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 169,77g.
Frühstück: Mymuesli Bircher Muesli, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Abendessen: Flammkuchen, Hartgekochtes Ei, Gurke (Geschält), Stastnik Leicht Schinken, Wasa Roggen Dünn. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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fischeneder's Gewichtsverlauf
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