Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 8,41g | Eiw: 18,82g | Kohlh: 185,74g.
Frühstück: Просто Зефир с Ароматом Ванили, Зеленый Чай. Abendessen: Торт, Хворост, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Замороженные Ягоды, Зеленый Чай, Корица. mehr...
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1464 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 5 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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