hobodon (호주부)'s Notizen, 09 Feb 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
60,6 kg Bisher verloren: 12,6 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2023:
2089 kcal Fett: 62,08g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 287,95g.   Frühstück: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 군고구마, 귤, 야쿠르트 저지방우유. Mittagessen: 마늘, 양파, 깻잎, 상추, 일미무침, 샐러드미인 마카로니샐러드, 버섯볶음, 김치, 물김치, 양념게장, 된장찌개, 소불고기, 공기밥. Abendessen: 야쿠르트 야쿠르트, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 군고구마, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 사과. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 귤. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf


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