Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 24,73g | Eiw: 52,68g | Kohlh: 25,06g.
Frühstück: Яйцо, Апельсины, Гранат. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Жареное Яйцо. Abendessen: Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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