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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2219 kcal
Gewicht = 68,8 kg
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68,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 30,69g | Eiw: 134,56g | Kohlh: 160,71g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Goldähren Bauernschnitten. Mittagessen: Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, Chef Select Eisberg-Salat-Mix, Metzgerfrisch Schweine- Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Pils. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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