Akzeptabel vorübergehend 👌
70,9 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 12,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Februar 2023:
1858 kcal Fett: 87,29g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 178,65g.   Frühstück: Spiegelei, REWE Avocado, Dulano Geflügel Leberkäse, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Mittagessen: Milbona Naturjoghurt, Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Golden Toast Vollkorn Toast, Käse und Schinkensandwich. Snacks/Sonstiges: Macarons, Pogaca. mehr...
Zunahme von 2,3 kg pro Woche



     
 

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