hobodon (호주부)'s Notizen, 06 Feb 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
60,3 kg Bisher verloren: 12,9 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Februar 2023:
1992 kcal Fett: 46,41g | Eiw: 111,85g | Kohlh: 276,79g.   Frühstück: 훈제 연어, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 체리. Mittagessen: 양배추 샐러드와 드레싱, 어묵조림, 콩나물무침, 두부조림, 바다숲 생감태, 젓갈, 시금치나물, 생선조림, 총각김치, 김치, 갓김치, 연포탕, 공기밥. Abendessen: 무나물, 깍두기, 김치, 콩나물무침, 시금치나물, 멸치볶음, 바지락, 산낙지, 흰죽. Snacks/Sonstiges: 귤, 에스프레소 커피, 맥도날드 (McDonald's) 카페라떼(M). mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf


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