Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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94,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 64,39g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 246,05g.
Frühstück: Pure Fruits Mango Orange, Spiegelei, Butter, Hofer Pikanter Käse Laugenzopf. Mittagessen: Rauch Eistee Zitrone, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Backfisch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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