Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2014
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 77,46g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 173,98g.
Frühstück: Fettarme Milch, Zucker. Mittagessen: Bonduelle Gold Mais, Ei, Popp Baked Potatoes, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Lindt Lindor Kugeln. Abendessen: Abraham Knochenschinken, Ja! Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Trumpf Aero. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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2816 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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