Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 55,85g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 198,34g.
Frühstück: RUF Raspel Schokolade Zartbitter , Ja! Zarte Haferflocken, Ener Bio Cornflakes, Meßmer Grüner Tee, Ener Bio Hafermilch . Mittagessen: Metro Chef Veggie Natural Chunks , Lidl Dattelcherrytomaten, Süßkartoffel, Rapsöl, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Beste Ernte Sonnenmais, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Avocado. Abendessen: Senf, Leimer Backerbsen, Maggi Sternchensuppe. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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donutnaschi's Gewichtsverlauf
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