Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
|
64,1 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 76,83g | Eiw: 160,16g | Kohlh: 215,44g.
Frühstück: Ombar Шоколад Тёмный с Малиной и Кокосом, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Наша Ферма Творог 9-12%, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Съешь Меня Авокадо, Fish House Икра Трески Стерилизованная. Mittagessen: Nordic Хлопья Гречневые 2 Вида с Очищенными Семенами Конопли, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Borealis Кальмар Командорский , Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вараксино Яйцо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сочник с Творогом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|