Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 156,13g | Kohlh: 225,50g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Egg White, Bacon, Kellogg's Special K Brown Sugar Cinnamon. Abendessen: Daylee Pride Karaage Chicken, Fresh & Easy Mixed Nigiri, Fresh & Easy Egg Fried Rice, Dream Dinners Chicken Yakitori. Snacks/Sonstiges: Frozen Yogurt, Beer, Girl Scout Cookies Adventurefuls. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Feb 23 vom Mitglied: buenitabishop
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01 Feb 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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Thank you Buenita and Morticia. Inching in the wrong direction. But still oddly confident that I'll turn this around...with a little help from my friends. 😁.
02 Feb 23 vom Mitglied: Siegels
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Siegels's Gewichtsverlauf
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