Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 27,98g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 197,11g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Bircher Müsli. Abendessen: Wasa Roggen Dünn, Gurke (Geschält), Berger Wellness Schinken, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fischeneder's Gewichtsverlauf
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