Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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108,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 85,37g | Eiw: 80,01g | Kohlh: 212,16g.
Frühstück: Aldi Prosciutto Cotto, Ein gutes Stück Heimat Brotzeitkäse, Goldähren Sandwich Toast Weizen, Cappuccino, Gekochtes Ei. Mittagessen: Goldähren Sandwich Toast Weizen, Cappuccino, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Abendessen: Goldähren Sandwich Toast Weizen, Schweinebraten, REWE To Go Thai Suppe mit Kokosmilch, Deluxe Garnelen in Tempura-Teig. mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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