Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2154 kcal
|
Fett: 78,56g | Eiw: 147,77g | Kohlh: 218,91g.
Frühstück: Магнит Банан, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Азбука Вкуса Круассан с Шоколадной Пастой Chateau Blanc. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Картофель, Царицыно Сосиски "Доктор". Abendessen: Вараксино Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Borealis Кальмар Командорский . Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Перекресток Конвертик с Творогом. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|