Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 82,41g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 223,03g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Mischkornbrot, Meine Metzgerei Bierschinken , Scheibletten, Spiegelei. Mittagessen: Möhren, Rosenkohl, Kartoffeln. Abendessen: Jean Luc Baguette Brötchen , Bratwurst, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Kartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Eisbergsalat, Fisch. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Oreo Cheesecakes, Weihenstephan Joghurt 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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