|
🙈
|
67,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 54,49g | Eiw: 68,48g | Kohlh: 120,96g.
Frühstück: Käse, Deli Reform Active, Aldi Roggenbrötchen. Mittagessen: Sauce Hollandaise, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Deli Reform Active, Gutes Land Gouda , REWE Vollkornbrot Geschnitten . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light, Orangen, Cappuccino, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, REWE Bäcker Brötchen , Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Danke dir, ich wünsche Dir einen angenehmen Tag 😍
02 Feb 23 vom Mitglied: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirchgellersen's Gewichtsverlauf
|