Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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61,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 295,23g.
Frühstück: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 사과, 훈제 연어, 하루견과 하루견과 블루베리, 군고구마. Mittagessen: 단무지, 미소라멘. Abendessen: 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 훈제 연어, 찐고구마, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리. Snacks/Sonstiges: 롯데 빈츠, 에스프레소 커피. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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