Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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49,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 55,39g | Kohlh: 148,45g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: La Croix Sparkling Water, See's Candies Nuts & Chews, Decaffeinated Coffee, Bare Fuji & Reds Apple Chips, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, WinCo Foods Frozen Green Beans Whole, Cholula Original Hot Sauce, Beach Cliff Sardines in Water, Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed. Abendessen: Decaffeinated Coffee, Merlot Wine, Hello Fresh Meatloaf À La Mom. Snacks/Sonstiges: Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Decaffeinated Coffee, Peanut Butter Cookies (From Recipe), See's Candies Nuts & Chews, Betty Crocker Chocolate Crinkles Cookies, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. mehr...
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1456 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 2 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
You go on well, you maintain.👍🏻😉
28 Jan 23 vom Mitglied: yago-Santiago
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Thank you. You're maintaining your weight well too! Gracias ¡También estás manteniendo bien tu peso!
29 Jan 23 vom Mitglied: Mirra Grace
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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