Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 61,40g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 199,41g.
Frühstück: S-Budget Cranberrys, SPAR Natur Pur Bio-Hafer-Drink, Clever Bananen, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, SPAR Vital Chia Samen, Natur Pur Sonnenblumenkerne, Natur Pur Bio Kokosflocken, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Klein), Rindsuppe, Bofrost Kaspressknödel. Abendessen: M&M's M&M's Crispy, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Gyros, SPAR Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Balsamico, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Schärdinger Fasslbutter, Ölz Butterzopf. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Chrirei's Gewichtsverlauf
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