Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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49,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 99,90g | Kohlh: 99,13g.
Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Bombbar Джем, GymBeam Арахисовая Паста, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок, Белоцерковский Творог 0%, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. Mittagessen: Bombbar Джем, Арахис, Маринадо Огурец Маринованный, Куриное Филе Вареное, Фрутим Пастила, Орехи Кешью, Сквирянка Зелена Гречка. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
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