Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
49,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 79,31g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 109,50g.
Frühstück: Зеленый Перец, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Простоквашино Сливки 10%, Фрутим Пастила, Своя Індичка Філе Індички, Авокадо, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Mittagessen: Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила. Abendessen: Лук, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|