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Guten Morgen. Habe die erste Woche gut gemeistert. Ich weiß ja das ich es kann. Bin froh.
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94,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 26,16g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 99,61g.
Mittagessen: TiP Geflügeljagdwurst, DM Bio Agavendicksaft, Milfina Butter , Cocktailtomaten, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Schwarzbrot, REWE Avocado. Abendessen: Babybel Mini Rolls, Banane, Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing , Schmitz Gekochter Schinken, Gemischter Salat. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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 Kommentare
... na, das läuft ja - supi !!!
27 Jan 23 vom Mitglied: Kleindana
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Tolle Abnahme! Glückwunsch 🎊🎉🎈
27 Jan 23 vom Mitglied: Tinaret
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Ja Danke. Bin so froh. Euch allen ein schönes Wochenende.
27 Jan 23 vom Mitglied: maerzeinhorn
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maerzeinhorn's Gewichtsverlauf
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