Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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87,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 30,42g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. Mittagessen: Netupi Грудка Индейки с Копч. Паприкой, Редис, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Оливки, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Спаржа, Filippo Berio Масло Оливковое, Borealis Кальмар Командорский , Помидоры, Кабачок, Болгарский Перец. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Netupika's Gewichtsverlauf
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