Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 278,84g.
Frühstück: 야쿠르트 저지방우유, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 사과, 삶은 계란, 밤. Mittagessen: 양파장아찌, 양념게장, 백김치, 어묵조림, 샐러드미인 마카로니샐러드, 김치, 된장찌개, 공기밥, 깻잎, 상추, 소불고기. Abendessen: 바게트, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 삶은 계란, 농심 김치사발면. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 야쿠르트 야쿠르트, 딸기. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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