Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
87,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 84,39g | Eiw: 105,45g | Kohlh: 53,09g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Курага, Изюм, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. Mittagessen: Filippo Berio Масло Оливковое, Укроп, Netupi Грудка Индейки с Копч. Паприкой, ВкусВилл Ростки Гороха, Живая Еда Проростки Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Индана Приправа для Курицы, Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|