Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 73,49g | Eiw: 150,06g | Kohlh: 226,72g.
Frühstück: Победа Шоколадные Конфеты, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Клубника, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Царицыно Сосиски "Доктор", ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Maltagliati Макароны. Abendessen: Вараксино Яйцо, Китайская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Перекресток Конвертик с Творогом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|