Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 73,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2781 kcal
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Fett: 127,45g | Eiw: 187,47g | Kohlh: 154,66g.
Frühstück: 오트리 고메넛츠, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 노브랜드버거 그린샐러드. Mittagessen: 에쓰푸드 쿡페파로니2, 깍두기, 오징어무침, 대림선 김치 메밀전병, 동원 메밀전병, 들깨가루, 곰곰 돼지국밥. Abendessen: 스키니피그 쑥떡, 쉬라 와인, 양상추 샐러드, 치마살. Snacks/Sonstiges: 이마트 노브랜드 노브랜드 곤약젤리, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 후유아 서리태콩물두유, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우(22리뉴얼), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 디카페인 카페 아메리카노 (Tall), 자달 토마토. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Faust01's Gewichtsverlauf
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