Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
65,2 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 72,31g | Eiw: 147,28g | Kohlh: 221,50g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Съешь Меня Авокадо, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Азбука Вкуса Блинчики с Яблоками, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Клубника, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Maltagliati Макароны, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Праймбиф Печень Говяжья Мякоть 1 Категории. Abendessen: Редис, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Sonstiges: Koska Кунжутная Халва с Фисташками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Перекресток Конвертик с Творогом. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|