Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
143,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
921 kcal
|
Fett: 39,26g | Eiw: 36,41g | Kohlh: 102,74g.
Abendessen: Wagner Rustipani Dunkles Ofenbrot Geräucherter Käse, Maggi Buchstaben Suppe, Buerger Markklößchen, Buerger Grießklößchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
|
|
4226 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mellicom's Gewichtsverlauf
|