Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 86,08g | Eiw: 114,82g | Kohlh: 43,87g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. Mittagessen: Netupi Грудка Индейки с Копч. Паприкой, Filippo Berio Масло Оливковое, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха (Нут), Редис, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Проростки Фасоли Маш, Зародыши Пшеницы. Abendessen: Пятерочка Лимон, Семена Льна, Оливки, Укроп, Помидоры, Огурец, Домик в деревне Сметана 15%, Netupi Грудка Индейки с Копч. Паприкой. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Netupika's Gewichtsverlauf
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