Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2479 kcal
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Fett: 85,13g | Eiw: 116,58g | Kohlh: 334,57g.
Frühstück: 커피, 아시아 배, 삶은 계란, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 밤. Mittagessen: 소고기구이, 익힌 브로콜리(냉동), 바게트, 옵스 세글 누아레쟁, 하루견과 하루견과 블루베리, 딸기. Abendessen: 김치, 단무지, 충무김밥, 미소야 우동, 꼬치어묵. Snacks/Sonstiges: 귤, 아시아 배, 밤, 시노베 시노베 브라운치즈 쿠키. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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