Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 82,03g | Eiw: 143,32g | Kohlh: 119,29g.
Frühstück: ESN Designer Bar Peanut Caramel, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Rote Linse Paprika Mango, Netto Snack-Gurken, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Kirschtomaten, Avocado, Brothers Brothers Eiweißbrot, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Borchers Weiße Chia Samen, Suntree Mandelstifte, Blaubeeren, Maracuja. Mittagessen: More Nutrition Moremelade Preiselbeere, Champignons, Like Meat Gyros Streifen, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Brothers Brothers Eiweißbrot, Knorr Spargelcreme Suppe. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Mandeln, Brothers Brothers Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: DM Bio Protein Knabbermix, Brothers Brothers Eiweißbrot, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Kirschtomaten, More Nutrition Moremelade Preiselbeere, Food For Future Vegane Lasagne. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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