Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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107,7 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 86,59g | Eiw: 136,96g | Kohlh: 117,26g.
Frühstück: Dulano Tiroler Speck, Alpenmark Maasdamer, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Almare Norwegischer Räucherlachs, Pluma Entenleber Pastete, Weich Gekochtes Ei, Butter, Cappuccino, Darbo Marmelade, Kaisersemmel. Mittagessen: Gut & Günstig Knoblauch Baguette, Putenbrust Fleisch, Aldi Rinder-Minutensteaks, Aldi Rinderfilet, Entenbrust. mehr...
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2925 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,3 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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