Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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126,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 66,48g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 241,06g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Lidl Bioland Steinofenbrötchen , Milch 1,5%, Kaffee, Physalis, Blaubeeren, Möhren. Mittagessen: Premier Protein Chocolate Brownie, Lidl Bioland Steinofenbrötchen , Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker. Abendessen: Fanta Lemon Zero, Cucina Condimento Bianco, Olivenöl, Gurke (Geschält), Gouda, Tartex Brotaufstrich Avocado, Tomaten, Spiegelei, Aldi Unser Bauernbrot . Snacks/Sonstiges: Gelatelli Mandel, Katjes Tropen Früchte. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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benjaekscher's Gewichtsverlauf
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