Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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121,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 54,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 59,74g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Eiweissbrötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Vanessa DeDevile's Gewichtsverlauf
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