Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2014
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 33,03g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 168,56g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Bizcocho. Mittagessen: Ensalada de Pimiento y Patata, Café con Leche Descremada, Crema de Calabaza. Abendessen: Pimiento Rojo, Merluza Plancha, Ensalada de Pimiento y Patata. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Bimbo Pan de Molde, Jamón Serrano, Lidl Pan de Semillas, Café con Leche Descremada. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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kutxurru's Gewichtsverlauf
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