Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2341 kcal
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Fett: 73,67g | Eiw: 113,19g | Kohlh: 303,75g.
Frühstück: 콩나물무침, 총각김치, 해물파전, 떡국. Mittagessen: 총각김치, 일미무침, 멸치볶음, 해물파전, 된장국, 새우, 소갈비찜, 공기밥. Abendessen: 말린 잣, 찐밤, 귤, 꼬치어묵, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 야쿠르트, 사과. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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