Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3239 kcal
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Fett: 90,16g | Eiw: 189,29g | Kohlh: 470,12g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Kroger Baby Carrots, Bananas, Fiber One Original Bran Cereal, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Egg, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Apples. Abendessen: Clementines , Cheese Pizza, Fiber One 70 Calories Brownie. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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