Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 89,81g | Eiw: 65,68g | Kohlh: 231,94g.
Frühstück: 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 귤, 마카데미아 너트, 찐고구마, 계란후라이, 커피. Mittagessen: 김, 콩나물국, 마늘장아찌, 피클, 총각김치, 야채전, 새우전, 소갈비찜, 공기밥. Abendessen: 마카데미아 너트, 밤, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 귤, 찐고구마. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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