Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 27,54g | Eiw: 16,98g | Kohlh: 150,17g.
Frühstück: Ja! Salamisticks, Krüger Chai Latte Classic India, Tee ungesüßt. Mittagessen: Eierwaffeln, Tassimo Chai Latte. Abendessen: Maggi Klare Gemüsesuppe . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Biene_85's Gewichtsverlauf
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