Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3697 kcal
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Fett: 66,29g | Eiw: 247,06g | Kohlh: 603,24g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Great Value 100% Whole Wheat Bread, Raspberries , Fiber One Original Bran Cereal, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Bananas . Mittagessen: Kroger Baby Carrots, Member's Mark The Better Nut Bar, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Apples, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Home Town Candies Apple Licorice, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Fiber One Original Bran Cereal, Great Value Whole Wheat Penne, Bananas . Snacks/Sonstiges: Benton's Chocolate Chip Cookie Thins, Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kellogg's Rice Krispies (40g), Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mehr...
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konstantes Gewicht
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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